植物性プロテインでヘルシーダイエット！
アミノ酸スコア100のソイ（大豆）プロテインと8種類のスーパーフードが、無理なく健康的にボディメイクをサポート。バニラミルク味で、ダイエット時の栄養補給や朝食としてもおすすめです。
大豆はアミノ酸スコア100
私たちの身体に必要なたんぱく質を形成している20種類のアミノ酸のうち、体内で合成することができない9種類のアミノ酸を”必須アミノ酸”といいます。必須アミノ酸は食物から摂取する必要があり、9種類のうちどれか一つでも欠けるとたんぱく質合成がうまく機能しません。アミノ酸スコアとは、食物に含有されているアミノ酸のバランスを数値化した指標で、アミノ酸スコアの値が100の食品は、9種類の必須アミノ酸を全て一定以上含有している理想的な食品です。
8種類のスーパーフードをプラス！
スーパーフードとは？
非常に栄養価が高く、栄養バランスに優れているか、または特定の健康成分が多く含まれていて、健康の保持増進に役立つとされる食品の総称で、その機能性に近年注目が集まっています。スーパーフードは、入手や保管、調理方法が一般的でない場合が多く、サプリメントなどで摂取するのが手軽で効率的です。
- モリンガ
- 亜熱帯から熱帯にかけて栽培される植物でワサビノキともいわれ、ビタミンやアミノ酸をはじめとして90種類以上の栄養素を含有しています。
- マカ
- 南米原産で栄養価が高く古くからスタミナ源として活用され、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などを豊富に含んでいます。
- アマランサス
- 主に中米から南米で生育し、糖質量が少なく栄養価が高いのが特徴で、アミノ酸やミネラルをバランスよく含有しています。
- キヌア
- アンデスの高原地帯で生育し過酷な環境にも強く、アミン酸やビタミン、ミネラルを含むその高い栄養価から、現在では多くの国で栽培されるようになっています。
- クコの実
- 東南アジア原産で漢方の原料としても重用され、ポリフェノール類やビタミンCを豊富に含んでいます。
- チアシード
- 主として中米で食用とされ来た歴史を持ち、水分に触れると膨張するのが特徴で、オメガ3脂肪酸やミネラル類を豊富に含んでいます。
- バオバブ
- アフリカ大陸原産の高さ30メートルを超えることもある大木で、その実はビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。
- 麻の実
- 中央アジア原産でヘンプシードとも呼ばれ、食物繊維やオメガ3，オメガ6脂肪酸、ミネラル類を含有しています。
ダイエットの話
体重を減らすだけでは健康的なダイエットとはいえません。筋肉量が減ると基礎代謝量が落ち、脂肪燃焼効率も下がり、結果として体重は減りにくくなります。健康的なダイエットは、身体の筋肉量は減らさずに余分な脂肪を落とすことが目標です。そのためには、適度な運動とたんぱく質の摂取が重要なのです。
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